Bəzən bel ağrısı səbəbindən gecə yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsiniz? Sadəcə yatmağın ən rahat və ağrısız yolunu axtarırsınız. Əgər belədirsə, şişmə çarpayı tam aradığınız şey ola bilər! Bir sıra şişmə döşəklərə sahib olmaq, MSD bel ağrınızı azaltmağa və rahat gecələr keçirməyə kömək edə bilər. Biz şişmə döşəkləri bu qədər unikal edən şeyləri araşdıracağıq. Oxumağa davam etməyinizə əmin olun, çünki biz öz şəxsi ehtiyaclarınız üçün düzgün olanı seçməkdə sizə kömək edirik!
Bel ağrısı üçün şişmə döşəkdən istifadənin faydaları
Şişmə döşək, öz evinizdə söndürülə və şişirilə bilən yataq dəsti məhsuludur. Bu, içəridəki havanın miqdarını dəyişdirməyi asanlaşdırır və buna görə də bel ağrısını rahatlaşdırmaq üçün çarpayı döşəyinizə nə qədər möhkəm və ya yumşaq lazımdır. Adi döşəklərdən fərqli olaraq, bu növü asanlıqla tənzimləmək mümkün deyil. Bir gözəl ipucu budur; Əgər mənim kimi bel ağrısından əziyyət çəkirsinizsə, şişmə döşək vəziyyətinizi heyrətləndirə bilər.
Hava döşəyi ilə bağlı ən böyük şeylərdən biri, rahat hiss etdiyinizdən asılı olaraq onu daha yumşaq və ya daha möhkəm etmək üçün tənzimləyə bilməyinizdir. Əgər belinizin daha çox dəstəyə ehtiyacı varsa, onu daha möhkəm etmək üçün bir az əlavə edin. Daha yumşaq hiss edirsinizsə, bir az hava buraxın. Bu qədər sadə dəyişiklik bel və onurğada təzyiqi azaltmağa kömək edir, bu da yaxşı bir gecə yuxusu deməkdir!
Bəzən insanlar, təbiətcə, çarpayıda hərəkət edən narahat yatanlar olurlar. Belə şəxslər üçün şişmə döşək və hava yatağı həm də əladır. Bu o deməkdir ki, əgər siz arxa üstə yatmağı və bəzən sola və ya sağ tərəfə keçməyi sevirsinizsə - hətta bəzən yalnız bir döşəkdə müxtəlif dayaq zonalarına sahib olmaqla qarnınıza dönürsəniz, o, dəyişikliklər arasında hələ də fərqli olaraq, xüsusilə tez formalaşa bilər. mövqedən. Bu, necə yatmağınızdan asılı olmayaraq özünüzü rahat hiss etməyə imkan verir!
Ən yaxşı hava döşəyinə sərmayə qoyarkən nəzərə alınan əsas məqamlar
Doğru növ şişmə döşək və döşəyi partlatmaq səhər gümrah oyanmağınıza kömək edə bilər. Diqqət etməli olduğunuz ilk şey, bizi sərin saxlaya biləcək möhkəmlik və ya yumşaqlıq dərəcəsidir. Bu şişmə döşəyi ən yaxşı seçim etməsinin səbəbi, yumşaq bir yuxu səthi üçün belinizin hələ də möhkəm səviyyələrdən daha yumşaq konturlu dəstəyi almasıdır.
Möhkəmlik səviyyəsini seçərkən, yuxu vərdişinizi və nizamlı mövqelərinizi düşünün. Mədə yuxusu sizin işinizdirsə, daha möhkəm döşəklər sizin üçün əla seçimdir. Alternativ olaraq, yan üstə yatırsınızsa, daha yumşaq bir döşək daha faydalı ola bilər. Sadəcə bunu hiss etməli və SİZƏ ən uyğun olanı tapmalısınız!
Nəzərə almaq istədiyiniz başqa bir şey də döşəyin ölçüsüdür. Əgər partnyorunuzla yatırsınızsa, ona görə sizə daha böyük ölçülü döşək lazımdır - bu çox vacibdir. Kifayət qədər yeriniz olduğundan əmin olmaq istəyirsiniz ki, yatmaq vaxtı gələndə bir-birinizə toxunmayasınız. Buna görə döşəyi seçərkən, üst hissəsinin düzgün yerləşdirilməsi üçün onun uzunluğunu və ya enini və hündürlüyünü də bilmək istərdiniz.
Şişmə döşək üçün istifadələrin əksəriyyəti
Şişmə çarpayılar, fərdiləşdirmə asanlığı üçün ən yaxşı şeylərdən biridir. Bu, xüsusilə bel ağrısından əziyyət çəkənlər üçün əladır, sadəcə bir kliklə siz onurğa sütunu kimi nahiyələrdə istənilən təzyiqi aradan qaldırmaq üçün döşəyinizin dərinliyini fərdiləşdirə bilərsiniz. Əgər yaxşı bir gecə yuxusu almaq üçün mübarizə aparan bel ağrısı ilə fırlanırsansa, sadəcə olaraq döşəyi dəyişdir. yataq döşəyi yataqda daha rahat hiss etmələrinə kömək edə bilər.
Bir şişmə çarpayı döşəyi almadan əvvəl, yalnız təmin etmək deyil, həm də ideal nəticələrə zəmanət vermək üçün düşünməli olduğunuz bəzi əsas məqamlar var. Başlayanlar üçün döşək tez bir zamanda şişirilməli və söndürülməlidir. Beləliklə, onu quraşdırmağa və ya çıxarmağa getdiyiniz zaman özünüzə vaxt və enerjiyə qənaət etmiş olarsınız. Heç kim döşəyi şişirən nasosla döyüşmək istəmir!
İkincisi, döşək materialını hər hansı bir güclü və davamlı xüsusiyyətlər üçün yoxlayın. Möhtəşəm bir markanın yaxşı işləyən şişmə döşəyi zamanın ən sərt dövrünə davam etməli və gələcək bir çox gecələr üçün sizə müəyyən dəstək verməlidir. Düşərgənizi əlavə olaraq düşərgə gəzintiləri üçün götürməyi və ya qonaqları qəbul edərkən ehtiyat kimi istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa, o, deşilmələrə və yırtılmaya qarşı davamlı materiallardan hazırlanmalıdır - buna görə də onun davamlılığı narahatlıqsız istifadəyə imkan verir.